こんにちは。CRABEL編集部・元下着販売員のすみれです
出産を終えると、休む間もなく授乳が始まります。お母さんは大変ですよね。赤ちゃんのお世話で手一杯だと、自分のことを考えるなんて、「そんな余裕はない！」という方が多いのではないでしょうか？
ですが、授乳を終え、その後数十年と付き合っていくバスト。美しく保ちたいですよね。そのためには授乳中からのケアが大切です。
ナイトブラは付けているだけで、バストケアになります。忙しいお母さんにぴったりのバストケアなんですよ。
授乳中にナイトブラを使う場合は、必ずかかりつけ医に相談しましょう
ナイトブラは授乳中でも使えますが、育乳効果もある着圧が強めの商品などは授乳中に使用しない方が良いです。公式サイトで授乳中OKと記載されていても、念のためかかりつけ医に相談してから使用するようにしてください。体のため、赤ちゃんのためにも自己判断は禁物ですよ。
授乳中のバストはどうなっているのか？
妊娠してから出産までの10か月でバストサイズは2カップ上がると言われています。
それは、出産後、母乳が出るように、乳腺が発達しているからです。出産後は母乳が出始めます。つまり、授乳中は通常より2カップ大きくなったバストの状態が続くわけです。バストの重みがあるため、バストの内部にあるクーパー靭帯は引っ張られて傷ついたり、切れやすくなったりする時期になり、バストのラインが崩れやすくなります。
授乳中は赤ちゃんのお世話で忙しく、自分のことにまで気持ちが回らないお母さんも多いと思いますが、授乳中だからこそバストケアがとても必要なんですよ。
※クーパー靭帯…コラーゲンで形成された組織。バストの脂肪を全体的に包みこむように張りめぐらされていて、バストの土台となる大胸筋と胸をつなぎ止める働きがある。
授乳中にナイトブラがおすすめの理由。付けるだけでバストケアになるなんて！
「そもそも、授乳中にナイトブラを付けてもいいの？」「授乳中は授乳ブラじゃないといけないんじゃない？」と心配する方もいるかもしれません。
実は、ナイトブラによっては付けること自体は何も問題はありません。むしろ、ナイトブラはノンワイヤーで締めつけがきつくないものでありながらも、バストを包み込んでしっかりサポートしてくれるので、授乳中におすすめなんですよ。ナイトブラは伸縮性の高いものなので、授乳中の張りやすいバストもやさしくホールドしてくれます。
授乳期はバストが大きくなるので、その分、バストにかかる重みが増えてしまいます。その重みで、クーパー靭帯が伸びたり切れたりすると、バストの丸みが保てなくなり、バストが下がる原因になります。
ですが、バストラインが大きく変わる時期に、お母さんはなかなか自分のケアができない現実。
そこで、一番簡単にできるバストケアとして「ナイトブラ」がおすすめです。付けているかいないかで、授乳後のバストラインが変わってきますよ。
また、授乳期は母乳を出やすくすることもとても大切です。ナイトブラを付けているとリンパの流れがよくなり、体があたたまると言われています。そうなると、母乳も出やすくなりますよね。ナイトブラは授乳中のお母さんにぴったりのアイテムですね。
授乳中に付けるナイトブラを選ぶポイントとは？
１．締めつけのきつくないもの
締めつけの強いものだと、リンパの流れが滞り、母乳が作られにくくなる可能性があります。授乳中は母乳の出やすい環境づくりが大切ですよね。
ナイトブラは、締めつけ感がきつくないものを選んで、リンパの流れをよくするように心がけてください。ナイトブラを付けていると、寝ている間もバストの位置を正しく保ったり、寝返りなどでバストがつぶされることを防いだりします。
それも、リンパの流れをよくすることにつながりますよ。ナイトブラには嬉しい効果がたくさんありますね♪
２．授乳しやすいもの（バストを出しやすいもの）
ナイトブラを付けたままでも授乳しやすいような構造になっているものを選ぶようにしましょう。
授乳中は、何度もバストを出しますよね。私も授乳経験者ですが、「もう一日中出しているんじゃないか」と思うくらい、新生児期は授乳ばかりをしていました。
ブラジャーを付けるからには、バストの出しやすさというのはとても重要だと思います。
特にナイトブラは夜付けるもの。眠いところを起こされて授乳するときには、少しでも煩わしいことは避けたいです。
ですので、バストを出しやすいような、クロスタイプ、フロントオープンタイプなどや、伸縮性の良い生地を使っているナイトブラがおすすめです。
３．肌触りのよい素材をつかっているもの
授乳期は肌が敏感になっていることも考えられます。これまで気にならなかった肌触りが急にチクチク感じるなど、受け付けられなくなることも。
できるだけ、天然素材を使った肌触りのよいものを選ぶようにしてくださいね。
- 締めつけのきつくないもの
- 授乳しやすいもの（バストを出しやすいもの）
- 肌触りのよい素材をつかっているもの
元下着販売員が選ぶ授乳中におすすめのナイトブラ
最後におすすめのナイトブラをご紹介します。参考にしてみてくださいね。
１．ワコール しっとりなめらかナイトアップブラ
就寝中の重力にも負けない、独自の構造でバストを包み込むノンワイヤーブラです。
商品名のとおり、しっとりなめらかな肌触りは、本体にテンセル™ブランド繊維混素材を使用しているため。授乳中のデリケートな時期も安心です。
全体を優しく包み込むホールド感に加え、下カップのサポート力があるので、授乳中の張りやすいバストもしっかり支えてくれます。
| 1枚当たりの最安値(税込) | 4440円 |
|---|---|
| 送料(税抜) | 495円 |
| サイズ | M、L、LL、3L |
| 素材 | 再生繊維（セルロース）95％、ポリウレタン5％ |
＼柔らかい手触りが人気♡／
２．Wing おやすみナイトブラ
よく伸びるオリジナルの編み立て成型で、授乳中のデリケートな時期にもおすすめです。
カップ部分は立体的な独自の構造になっていて、張りやすいバストもやさしく包み込んでくれて安心。
テープレスだからアンダーもらくちん。しめつけ感が少なく、ゆったりと付けられることができるのは授乳期に嬉しいポイントですね。
| 1枚当たりの最安値(税込) | 2,970円 |
|---|---|
| 送料 | 495円 |
| サイズ | M、L、LL、3L |
| 素材 | 身生地：ナイロン90％、ポリウレタン10％ テープ部：ナイロン95％、ポリウレタン5％ |
＼着心地の良さならこちら♡／
３．夜寄るブラ
夜寄るブラは胸元がV字になっているのでバストが取り出しやすく、ホールド力もあるのでおすすめです！
サイズ展開も豊富なので、自分の大きくなった時のバストサイズに合わせて買うことができますよ。
| 1枚当たりの最安値(税抜) | 1617円 |
|---|---|
| 送料(税抜) | 230円 |
| サイズ | XS、S、SG、SGG、M、MG、MGG、L、LG、LGG、LL、LLG、LLGG、3L、3LG、４L、４LG |
| 素材 | 身生地：ナイロン / ポリウレタン レース部分：ナイロン / ポリウレタン |
＼セット買いなら割引でオトクに！／
４．ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ
ルルクシェルは触り心地がとっても良く、強すぎない締め付けが魅力です。ただ、伸縮性もあるのでホールド力もちゃんとあります。
肩紐部分が幅の広いレースなので、大きくなったバストでも肩に負担がかかりません。
| 1枚当たりの最安値(税抜) | 3682円 |
|---|---|
| 送料(税抜) | 770円 |
| サイズ | S、M、2M、3M、4M、L、2L、3L、4L |
| 素材 | ナイロン、ポリエステル、その他（カップ裏はコットン100%） |
＼かわいさと機能性を兼ね備えたブラ♡／
授乳中でもつけられるものがある！しっかり選んで早めのバストケアを
ナイトブラは授乳中のお母さんの強い味方です。付けるだけでバストケアになるなんて、とっても簡単ですよね。授乳中は1日中授乳ブラを付けている方が多いと思いますが、夜寝る時だけでもナイトブラに替えてみてください。授乳が終わった後のバストラインが違ってきますよ。ぜひ、ご自分に合ったナイトブラを探してみてくださいね。
