パーソナルジムに行きたい！ でもお金がない！
パーソナルジムの相場は約20万円（当サイト調べ、入会金・税込、2カ月16回コースで計算）。ダイエットを成功させるために通いたいといっても、お財布がなかなか許してくれませんよね。
そんなときの強い味方が、都度払いや回数制。
通常、2か月以上のコースを契約する必要があるパーソナルジム。都度払いとは、1回の来店ごとにトレーニング料金を支払う方法、回数制とは月々に通う回数を選んでチケットを買える制度のこと。
どちらもコース料金の一括払いに比べて、1回あたりの支払額が少なく、パーソナルジムを始めやすくなります。今回は、都度払いに対応しているパーソナルジムや少ない回数で始められるパーソナルジムをご紹介します。
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| ジム | 価格（税込） |
|---|---|
| evi Gym（エビジム） | 6,050円／回（※月12回プランの場合） |
| The Exercise Coach（エクササイズコーチ） | 月4回：9,900円（税込）～ |
| MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム） | 13,200円／回→11回目以降11,000円／回 |
| BEYOND（ビヨンド） | 10回：96,800円（※回数券） |
| Apple GYM（アップルジム） | 月4回：29,700円～ |
都度払い・回数制のメリットとデメリット
その前に、都度払い・回数制のメリットとデメリットを確認していきましょう。まずはメリットから。
都度払い・回数制のメリット
- ローンを組まなくてもよい
- 自分のタイミングで通える
- 手が届く値段で始められる
- 審査がない
ローンを組まなくてもよい
20万円のコースを契約し、36回払いで支払っていくことにしたあなた。
通常のローンは1か月ごとに支払っていくため、支払い期間は36か月＝3年かかることに。パーソナルジムを卒業しても、支払いは続きます。
都度払いなら、1回ごとに支払うのでローンを組む必要がありません。とくに学生さんなど、収入が不安定な方には嬉しいメリットです。
自分のタイミングで通える
コースを契約していないので、自分の行きたいタイミングで通えばOK。プライベートが忙しい方は、自分に合った気ままな通い方が実現できてうれしいですね。
忙しい方にはこちらもおすすめ。
手が届く値段で始められる
都度払い1回あたりの価格は平均12,230円ほど。
だいたい美容院1回分ほどの価格でしょうか？ 月に4回行くとしてもおよそ48,920円なので、無理なく通い始められますね。
審査がない
ローンを組まないので、カード会社などの審査も当然ありません。
「ローンを組んで通い始めよう！」と決意したのに、審査に落ちてしまうと一気にやる気がなくなってしまいますよね。都度払いならそうした心配もありません。
都度払い・回数制のデメリット
ローンを組む必要や、入会する必要がないんですね。自分のタイミングで通えるのも気楽そうです。一方で、こんなデメリットもあります。
- 1回あたりの料金が高くなる場合がある
- コースで通うより痩せにくくなる可能性も
1回あたりの料金が高くなる場合がある
パーソナルジムの価格設定によっては、コース1回あたりの料金と比べると、価格が高くなることがあります。
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| ジム | 都度払い1回あたりの料金（税込） | 短期コース1回あたりの料金（税込） |
|---|---|---|
| MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム） | 13,200円／回→11回目以降11,000円／回 | 12,375円／回 |
| evi Gym（エビジム） | 11回目以降11,000円／回 | 6,050円／回（※月12回プランの場合） |
どちらも、コースの料金のほうが安くなっています。継続して通うつもりであれば、コースを契約したほうが良いでしょう。
コースで通うより痩せにくくなる可能性も
パーソナルジムのコースに契約すると、パーソナルトレーナーが食事指導やトレーニングメニューなどのスケジュールを細かく組んでくれます。
都度払いや回数制の場合、自分のタイミングで来店するので、こうしたスケジュールを組むことができません。
おすすめのトレーニングや、トレーニングフォームの調整などは実施してくれますが、毎食の食事管理は無い場合がほとんど。
確かな効果を出したい方は、コースを組んだほうが良いでしょう。
みんなはジムにどれくらいお金をかけてる？
フィットネスジムやパーソナルジムの利用額アンケートによると、「利用したことがないのでわからない」を除き、「月額5,000円～1万円未満」が最も多く、続いて「1,000円〜5,000円未満」という結果に。
パーソナルジム＝高くて通えない、と思う人も多いかと思いますが、最近はパーソナルジムも価格が下がってきています。分割をしなくても月々1万円以下で通えるパーソナルジムもありますので、負担なく通えるでしょう。
都度払い・回数制はこんな人におすすめ
- パーソナルトレーニングを体験してみたい
- コースを組むお金がない
- パーソナルトレーニングを卒業したが、運動を継続したい
- プライベートが忙しく、継続して通えるか分からない
- 食事指導はなくて良い
低価格で始められるうえ、決まった曜日や時間帯に通う必要がない都度払いプラン。
とくにローンを組むことに抵抗がある学生さんや、プライベートが忙しい社会人の方におすすめな通い方です。
都度払いや回数制のメリット・デメリットを確認してきました。次はいよいよ、おすすめのパーソナルジムをチェックしましょう！
都度払い対応！ 月2回～OK！ おすすめパーソナルジム5選
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| ジム | 価格（税込） |
|---|---|
| evi Gym（エビジム） | 6,050円／回（※月12回プランの場合） |
| The Exercise Coach（エクササイズコーチ） | 月4回：9,900円（税込）～ |
| MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム） | 13,200円／回→11回目以降11,000円／回 |
| BEYOND（ビヨンド） | 10回：96,800円（※回数券） |
| Apple GYM（アップルジム） | 月4回：29,700円～ |
evi Gym（エビジム）
| 利用料金 | 11,000円（税込）～ |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 北海道・東北 | 旭川 |
| 関東 | 武蔵小杉、南草津 |
| 都内 | 新宿、銀座、六本木、恵比寿、渋谷、表参道 |
パーソナルジムは1か月以上のコースを契約する場合がほとんど。仕事が忙しく通い続けるのが難しい方や、料金面でコースの契約にハードルを感じている方は、エビジムがおすすめ。
エビジムは、料金プランに月1回～月12回のチケット制を採用しています。チケットには有効期限がなく、次月以降に繰り越すこともOK。
だから、チケットを買っても損することなく、自分のペースで通い続けることができるんです。
入会者の8割が初心者の女性と、経済的にもサービス面でもハードルが低いエビジム。
体験トレーニングも実施しており、通常11,000円（税込）の体験トレーニングが今なら1,100円（税込）に！
自分に合ったプランを選ぶためにも、まずは近くの店舗へ。
- 入会者の8割が初心者の女性
- シューズ預かり無料
- チケット制だから自分のペースで通える
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）
| 利用料金 | 20分 × 8回 = 31,680円 |
|---|---|
| 入会金 | 19,800円 |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝：9:00～20:00（最終受付19:30） ※店舗によって異なります |
| 関東 | 浜、川崎、溝の口、船橋、柏、浦安、大宮、川口、宇都宮、高崎、ひたちなか |
| 都内 | 東京、銀座、池袋、品川、北千住、新宿、渋谷、自由が丘、赤羽、蒲田、吉祥寺、町田、立川 |
| 中部 | 新潟、名古屋、金山、栄 |
| 近畿 | 梅田、東梅田、なんば、天王寺、豊中、四条烏丸、三宮 |
| 中国 | 広島 |
| 九州 | 大分、那覇新都心、うるま |
エクササイズコーチは20分でトレーニングが完了する効率的なパーソナルジム。
他のパーソナルジムは一回50～60分と長いですが、エクササイズコーチならトレーニング時間が短いぶん、料金も月4回プランが9,900円（税込）からとリーズナブル。分割払いを活用した価格ではなく、9,900円だけでパーソナルトレーニングが受けられるんです。
料金プランは月4回・6回・8回が用意されており、回数は毎月変更できるため、「来月までに3キロ絞りたいから今月は多めに！」「今月は忙しそうだから回数を減らそう」などの調整ができるのもポイント。
店舗にはウェアやシューズが揃っているため、いつでも手ぶらで通えるのも続けやすい理由。中には仕事の昼休み中に行く人もいるんだとか。
価格もサービスも始めやすく続けやすいエクササイズコーチ。まずは無料体験に行ってみましょう！
- 20分で終わる超効率的トレーニング
- AIが最適なトレーニングを組んでくれる
- 食事指導のないプランもあり
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）
| 利用料金 | 13,200円（税込）～ |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 関東 | 武蔵小杉 |
| 都内 | 渋谷、新宿、池袋、五反田、自由が丘、勝どき、西荻窪、白金高輪、大塚、大井町、目白、人形町、代々木、豊洲、用賀 |
価格の安さとトレーナーの質の高さを実現しているミヤザキジム。
トレーナーは全員実務経験3年以上のプロフェッショナル。さらに人柄などを重視して、代表の宮崎さんが直々に選考しています。予約の取りやすさを維持するため、トレーナーが担当する利用者数に制限をかけるなど、パーソナルジムに通う上で嬉しいポイントも。
都度払いプランの料金は13,200円（税込）／回、11回目以降は11,000円（税込）／回となっています。
ただし、効果を実感するためにも、食事指導が付いているコースを契約するのがおすすめ。
体験トレーニングも実施しており、体験料5,500円（税込）が当日の入会で無料になるので、まずはその良質なトレーニングを実感してほしいです！
- トレーナーの質と低価格を同時に実現
- ペアコース、モニターでもっとお得に
- 長く続けるほどお得に
BEYOND（ビヨンド）
| 利用料金 | 55分 × 16回 = 281,600円（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 ※店舗によって異なります |
| 北海道・東北 | 札幌、札幌円山、仙台、郡山、いわき |
| 関東 | 武蔵小杉、横浜、新横浜、溝の口、新百合ヶ丘、湘南、藤沢、川崎、本厚木、たまプラーザ、上大岡、平塚、所沢、千葉、柏、船橋、松戸、浦和、大宮、川口、志木、蕨、熊谷、水戸、つくば、神栖、高崎、宇都宮、小山 |
| 都内 | 麻布十番、六本木、渋谷宮益坂、銀座、自由が丘、恵比寿、五反田、大井町、新宿、錦糸町、池袋、北千住、秋葉原、葛西、中野、練馬江古田、立川、吉祥寺、町田、所沢秋津、八王子、聖蹟桜ヶ丘、田町・三田、木場、下北沢、巣鴨、調布、青物横丁、四ツ谷麹町、蒲田 |
| 中部 | 栄、浜松、名古屋、豊田、岡崎、静岡、沼津、岐阜、長野、甲府国母、新潟、福井、富山、四日市 |
| 近畿 | 心斎橋、梅田、江坂、谷町四丁目、堺東、四条、神戸元町 |
| 中国 | 広島 |
| 九州 | 熊本、小倉、天神、博多、久留米 |
ボディメイク大会の常連トレーナーが揃っているビヨンド。都内、福岡、名古屋、大阪など全国に店舗を展開しているため、看板を見たことがある方も多いのでは？
実績あるトレーナーや管理栄養士が行う無理のない食事指導、スタイリッシュな店内など、魅力がいっぱいのパーソナルジムです。
そんなビヨンドは、短期集中コースだと281,600円（税込）と手が届きにくい価格。
料金であきらめている方は、1回あたりの料金が9,680円（税込）の回数券はいかがでしょう？ 食事指導が付いてこないのがネックですが、「正しいトレーニング指導を受けたい」「運動習慣を付けたい」という方にはぴったり。
回数券とコースのどちらが自分に合っているか分からない方は、まずは体験に行ってみませんか？
店舗にはウェアやタオル、シューズも用意されているので、「ちょっと身体を動かしたいかも」と気軽な気持ちで行ってみましょう！
Apple GYM（アップルジム）
| 利用料金 | 45分 × 12回 = 75,900円 |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円 |
| 営業時間 | 7:00～23:30 |
| 関東 | 川崎、横浜、関内、武蔵小杉、茅ケ崎、武蔵新城、鶴見、中央林間、菊名、伊勢原、相模原、二俣川、千歳船橋 |
| 都内 | 恵比寿、表参道、中目黒、下北沢、神田、人形町、銀座、錦糸町、北千住、上野、秋葉原、神楽坂、飯田橋、新宿、五反田、西日暮里、高田馬場、中野、東中野、駒沢大学、二子玉川、吉祥寺、荻窪、高円寺、赤羽、練馬、大泉学園、板橋、池袋、大塚、蒲田、立川、府中、調布、八王子、葛西、町田、昭島、町屋、河辺、瑞江、白山、亀有 |
アップルジムは、月4回から通えるチケット制を採用しているパーソナルジム。
気軽に通える一方で、トレーニングは姿勢の改善も行う本格的な内容。ボディメイク大会での実績もあるプロトレーナーが、最後まであなたを支えてくれます。
料金プランは月4回、月8回、月12回の3種類。
チケットの有効期限は1か月と短いですが、そのぶん都度払いにありがちな「なかなか通い続けられない」というデメリットをカバー。「有効期限が切れちゃう！」というプレッシャーから継続して通えそうです。
また、2人以上で同時に入会するとさらにお得に。「最近体型が気になり始めている」と言っていた知り合いやパートナーがいれば誘ってみても良いかもしれません。
無料カウンセリングでは姿勢改善メソッドも実際に体験できるので、ダイエットだけでなく腰痛や姿勢にも悩んでいる方はぜひ店舗へ！
- とにかく安く始めたい
- 姿勢改善にも注目
- ペアでのトレーニングならさらにお得
Apple GYM（アップルジム）の口コミ
ここのパーソナルジムは本当にオススメのジムです。
私は運動するのが苦手だし、そもそも身体を動かすのが好きではなかったです。年齢を重ねると共に体重も増加し、このままではダメだと思い、ヨガやジムに通いましたが、すぐにやめてしまい長続きしませんでした…
ただ、ここのジムに通ってもう10ヶ月経ちます。ここまで楽しく継続して通えるのはトレーナーさんの人柄だと思います。
トレーニングでは手や足の置き方まで懇切丁寧に教えてくれ、オススメ食事方法や食べ物の紹介、計測時に食べ過ぎて少し太ってても笑顔で励ましてくれます。このトレーナーさんのお陰で、長年埋もれていた肩甲骨が顔をだし、汗の匂いの改善等、痩せるだけでなく長年悩んでいた身体の不調も直すことが出来ました。一回り以上年下なのにほんとにしっかりしており、尊敬出来るトレーナーさんです。
少しでも痩せたいと思う方はカウンセリングだけでも受けてみると良いと思います。
ほんとにオススメのパーソナルジムですよ。
元々運動は定期的にしていましたがコロナの影響で、できないことが増えてしまい気づけばまん丸くなっていました。
今年で30歳になってしまうこともあり健康的に痩せたいなと思い今回パーソナルジムに通うことにしました！
昔から運動は好きでしたが筋トレは苦手でした。しかしトレーナーさんが優しく丁寧に教えてくれてとても楽しくトレーニングすることができました。食事のPFCバランスを考えたり知らなかったことを知れてよかったです！今までヘルシーと思っていたものも実は脂質が高かったりしたので市販のものは裏の成分表をしっかり見るようになりました。
後はなにげない間食を高タンパクなものに変えたり食栄養バランスを考えながら食事をとることで今までの糖質、脂質の摂取量を大幅に減らすことができました。
あっという間に2ヶ月が終わってしまって何だか寂しいですが、これからも教わったことを生かして食事に気をつけて生活していきたいと思っています！
コースの契約にハードルを感じているなら、都度払いがおすすめ
とにかく支払いやすい、都度払いや回数制に対応しているパーソナルジムを紹介しました。
「分割を組むのは不安」「プライベートが忙しく、継続して通えるか分からない」そんな方にはぜひおすすめしたいプランです。
